Bilimsel Zayiflama Prof. Yavuz Furuncuoglu

Obezitenin teşhiş ve tedavisi ile sağlıklı zayıflama ve beslenme konusunda öğrenmek istedikleriniz, Dr. Yavuz Furuncuoğlu'nun kaleminden bu sayfalara yansıyor.

- Obez olduğumuzu nasıl anlarız?

- Çocukluk çağı obezitesi nedir?

- Obezitenin nedenleri nelerdir?

- Kilo kontrolü nasıl sağlanmalıdır?

- Kilo almamıza neden olan hatalar nelerdir?

- Kısa sürede hızlı kilo vermenin zararı var mıdır?

- Kilo kontrolü ve psikolojik faktörler nelerdir?

- Popüler diyetler faydalı mıdır?

- Obezitenin önlenmesi ve kilo kaybının korunması

- Evde, işte ve alışverişte yapılması gerekenler nelerdir?

- Besinlerin kalori değerleri

- Besin değişim tabloları

- Farklı kalori içerikli örnek diyet listeleri

Tüm bunlar ve merak ettiğiniz pek çok sağlık sorununun bilimsel yanıtları bu kitapta bulacaksiniz…