Duygu ve Davranışlarımızın Patronu Olmak

'Tecrübe acımasız bir öğretmendir. Önce sınavı yapar, sonra dersi öğretir.'

Hazırlıksız yakalandığımız bu sınavlar, bizi hastalıklara iten en önemli unsurdur. Sağlıkla ilgili tüm problemlerin zihinsel bir nedeni vardır. Bu kitabın içinde, sağlıklı kalabilmek için hangi düşünce modellerini uygulamanız gerektiğini anlatan bilgilerle birlikte, stres ve öfkenin kontrolünü sağlayacak ve duygu ve davranışlarımızın patronu olabilmek için günlük yaşamda uygulanabilecek pratik metotlar bulunmaktadır. / 166 Sayfa 
(Arka Kapak)