Fransiz Kadinlar Nicin Kilo Almaz?

Fransiz kadinlari sismanlamazlar; ama hem ekmek, hamur isi ve saraptan hoslanirlar hem de ögünleri üç çesitten olusur. Mireille Guiliano, Fransiz kadinlarinin yemekten keyif alarak saglikli ve ince kalmayi basarmasinin sirrini okurlariyla paylasiyor. Basit ama etkili stratejiler ve tariflerle, ömür boyu saglikli bir kilonun korunmasi için gerekli ipuçlarini sunuyor. Yiyeceklerde tazelik, çesitlilik, denge ve her zaman keyif alma unsurlarini vurgulayan yazar, herkesin bir Fransiz kadini gibi yemeyi, içmeyi ve hayattan zevk almayi ögrenebilecegini gösteriyor. Beslenme piramidi, kalori hesaplari ve karbonhidrat yasaklarinin baskisi altinda bunalan herkes için, iste hayattan ve yemekten zevk alarak ince ve saglikli kalmanin yollari... Sarapla, ekmekle ve hatta çikolatayla -hem de hiç suçluluk duymadan... Neden olmasin -pourquoi pas..