Takıntılardan Kurtulma Rehberi

Teslimat süresi
2-3 Tage
€9,20
stokta mevcut
Incl. 7% VAT
stokta mevcut
Daha Fazla Bilgi
Teslimat süresi 2-3 Tage
Yazar Selen Can
Yayımcı Hayykitap
ISBN 9786059841948
Uzman Psikolog Selen Can, takıntılarla ilgili aklınıza gelebilecek her soruya cevap veriyor. Elinizdeki çalışma, hem bilgilendiren hem de yöntemleri nasıl uygulayacağınızı gösteren bir eğitim kitabı. Takıntılardan Kurtulma Rehberi, yöntemlerin adım adım anlatıldığı başarı hikâyelerini okuyacağınız bir umut ışığı...
Bu kitapta, davranış tekniklerini en doğru şekilde uygulayabilmeniz için, konular örneklerle anlatılıyor. Kitabın en önemli özelliği, doğru davranışları göstermenin yanında, takıntılarla başbaşa kaldığınız anlarda kendi kendinize neler söyleyebileceğinizi ve kendinizi nasıl yönlendirebileceğinizi de öğretiyor olması. Bununla birlikte mükemmeliyetçilik, erteleme sorunu ve olumsuz düşüncelerle ilgili de çözüm önerileri getiriyor.
İşte temizlik takıntısından simetri/düzen takıntısına, şüphecilikten dini takıntılara, saldırganlıktan cinsel takıntılara, hastalık takıntısından diğer bedensel takıntılara tüm olumsuz düşüncelerin, davranışların, obsesif kompulsif bozukluğun psikolojisini anlamak ve başa çıkabilmek üzerine eşsiz bir kaynak.
Okuyun, uygulayın ve takıntılardan kurtulun!.. (208 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi.
aynı Yazar
Başucumdaki Psikolog
Başucumdaki Psikolog
Özel fiyat €8,95 Normal fiyat €17,90 -50%
stokta mevcut
Incl. 7% VAT
Panik ve Ataklarından Korunma Rehberi
Panik ve Ataklarından Korunma Rehberi
Özel fiyat €9,90 Normal fiyat €14,50 -32%
stokta mevcut
Incl. 7% VAT
Kaygıları Aşma Rehberi
Kaygıları Aşma Rehberi
Özel fiyat €9,90 Normal fiyat €12,90 -23%
stokta mevcut
Incl. 7% VAT