Sayarak Zayıfla Mutfakta

(Yağ yakan yemekler, zayıflatan öneriler...) Zayıflamaya hazır mısınız?

Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!

Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri 'yağ yakan, tok tutan' öğünlere dönüştüreceğiz! 'Sayarak Zayıfla' sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.

Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!..

Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!.. (248 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi.